Magic sleep meditation

Här är en guidad mediation för dig som har svårt att komma till ro när du ska sova. 

Eller som bara villa ha hjälp att komma ner i riktigt djup avslappning. 

Röstguidningen håller på i cirka 16 minuter, efter det är det musik på en frekvens som hjälper dig att somna, som sakta fade-ar ut.

Sov gott! //Anna *:o)