Magic sleep meditation
Här är en guidad mediation för dig som har svårt att komma till ro när du ska sova.
Eller som bara villa ha hjälp att komma ner i riktigt djup avslappning.
Röstguidningen håller på i cirka 16 minuter, efter det är det musik på en frekvens som hjälper dig att somna, som sakta fade-ar ut.
Sov gott! //Anna *:o)