Du behöver inte bli någon annan. Du behöver börja lyssna på den du redan är.
Jag hjälper människor att se vad de redan har, höra vad de själva vill och börja skapa den förändring som länge har dragit i dem.
Jag tror att du kan åstadkomma precis vad du vill, om du hittar ditt fokus och de verktyg som faktiskt fungerar för dig.
Från fem veckors semester till fem månader i Asien
Jag vet hur det känns att längta efter ett friare liv och ändå fortsätta gå till jobbet, vecka efter vecka. Jag var en vanlig anställd med fem veckors semester om året. Jag var trött, arbetade åt någon annan och kände att det måste finnas ett annat sätt att leva.
Så småningom startade jag eget. Jag fick roliga uppdrag, bestämde själv hur mycket jag ville arbeta och kunde göra det varifrån jag ville.
Sedan åkte jag ensam till Asien i fem månader, med en ryggsäck och jobbet med mig.
Det som gav mig modet var inte att all rädsla försvann. Jag hade hittat ett sammanhang där förändring var möjlig och där människor peppade varandra att faktiskt våga.
Den erfarenheten blev viktig för mig. Vi behöver ta ansvar för våra egna val, men vi behöver inte göra allt ensamma.
Förändring behöver få plats i verkligheten
Det räcker sällan att tänka en stark tanke en gång. Det vi vill skapa behöver fokus, handling och rutiner som hjälper oss att hålla riktningen.
Fokus
När du vet vad du vill och återvänder till det varje dag blir det lättare att välja vad som ska få din tid, kraft och uppmärksamhet.
Utrymme
Du behöver space för att höra din egen röst. Inte alla andras råd, förväntningar och färdiga svar, utan det som faktiskt är sant för dig.
Släppa taget
Något gammalt kan behöva lämna. Vanor, krav, förväntningar, människor eller miljöer som inte längre hör hemma i livet du vill skapa.
Både levd erfarenhet och professionell kunskap
Jag är socionom och har arbetat länge som coach och handledare. Min yrkesväg har också innehållit många andra roller, sammanhang och miljöer. Det har gett mig en bred förståelse för människor, arbete, ansvar och förändring.
ACT är en viktig del av mitt sätt att tänka. För mig handlar det om att kunna möta det som kommer utan att genast värdera, döma eller försöka kontrollera bort det. Därifrån kan vi välja hur vi vill agera och fortsätta i den riktning som betyder något.
Jag har läst, lärt, testat och arbetat med mig själv under många år. Jag tror inte att samma verktyg passar alla. Det viktiga är att hitta det som fungerar för just dig och sedan använda det på riktigt.
Nu jäklar händer det faktiskt något
Jag vill att du ska känna dig trygg, sedd och stadigt stöttad. Men jag vill också att du ska märka att du rör dig, väljer och gör.
Jag har själv levt resan och gått vägen från längtan till förändring. Därför vet jag både hur lockande friheten är och hur lätt det är att tappa fokus när vardagen, rädslan eller gamla vanor drar åt ett annat håll.
Stadigt stöd och lagom mycket push
Jag går bredvid dig, hjälper dig att hålla riktningen och utmanar när det behövs. Inte för att forma dig efter min idé, utan för att hjälpa dig skapa det liv som faktiskt känns som ditt.
Vad drar i dig just nu?
Du behöver inte ha en färdig plan. Skriv och berätta vad du längtar efter, vad du är trött på eller vad du vill ha mer av. Nyfikna frågor är alltid välkomna.
